Resiliência

Um conceito emprestado da física que cabe direitinho no que tenho pensado e percebido em algumas pessoas e considero que deverá ser aprendido também por você : No dicionário é descrita como: ” 1 Propriedade de um corpo de recuperar a sua forma original após sofrer choque ou deformação. 2 Capacidade de superar, de recuperar de adversidades.” Na psicologia por muitos é apresentada como: “ a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse etc. - sem entrar em surto psicológico. Pode-se considerar que a resiliência é uma combinação de fatores que propiciam ao ser humano condições para enfrentar e superar problemas e adversidades. Dentre os muitos conceitos utilizados hoje em dia em várias publicações sobre o tema, gosto bastante do exemplo certa vez mencionado pela querida atriz Arlete Salles em uma entrevista, ao falar da superação de um dolorido luto, ela usou a metáfora do ferro quando fundido, que uma barra de ferro passa por um super aquecimento, chegando a derreter para depois tomar a forma de algo mais bonito ou até mais forte como uma ferradura. Assim acontece conosco, muitas vezes a vida nos surpreende com situações que nos tiram o chão, que doem lá dentro no fundo do coração, que machucam, ferem, causam um sofrimento tão grande que parece que tudo derreteu lá dentro. Mas existe algo que temos ainda dentro de cada um de nós que faz com que a gente volte diferente, um sofrimento muito grande pode nos transformar em uma pessoa melhor. Cabe a gente encontrar esse algo que está ali, cabe a gente querer recomeçar. E você pode ter essa capacidade mesmo que não pareça, mesmo que não acredite. Temos o hábito de nos apegar a uma coisa só, um relacionamento, um emprego, um grupo. É como se não houvesse nada além daquela escolha. Se por algum motivo isto nos é tirado, seja pela separação ou pela morte, seja pela demissão seja lá pelo que for, perdemos o chão, a gente realmente cai. Costumo dizer que em nossa caminhada, precisamos de possibilidades. Pessoas, gostos, desejos, possibilidades que nos de sustentação na hora da queda, mesmo que sejam frágeis mas que amorteçam um pouco aquele tombo. Assim se a gente cair, fica mais fácil levantar e nos transformar naquela pessoa melhor que eu disse ali em cima. Você vai encontrar as possibilidades se olhar para dentro de você, se tirar a bagunça que está aí dentro e colocar cada coisa no seu lugar, no lugar que você vai encontrar, e assim vai perceber que pode sim transformar se em algo mais forte e mais bonito. Como a barra de ferro que foi fundido. Izabela Neves Freitas CRP 08/07396

Eu escolho...

Queria dizer algumas coisas pra você...
O apego a tristeza, a dor e a solidão é uma escolha sua! Tenho percebido isso em atendimentos no consultório e também com algumas amizades que conquisto nos caminhos da vida.
Comigo não foi fácil, e não estou dizendo que pra você pode ser! Algumas pessoas tem uma capacidade incrível de dar a volta por cima, e eu me considero uma delas. Não posso negar que caio, que sofro, que grito pro mundo que estou triste, que muitas vezes pensei em desistir e me fechar em um quarto escuro até que a dor diminuísse..ainda penso nisso de vez em quando. Tem horas que o mundo parece desabar na minha cabeça, que eu acredito em promessas não cumpridas, que eu espero um cuidado igualzinho ao que tenho com o outro, que eu espero que vibrem comigo por alguma decisão ou conquista minha, até nas vezes que eu espero um prato de comida guardado ou uma ligação de - Oi só liguei para saber como você está! Mas, por vezes não adianta esperar, são as expectativas que geralmente decepcionam, é aceitar o que está guardado, o que está escrito ou o que está por vir.
Estou falando de mim pois realmente tenho algumas coisas pra te dizer! Quando tudo parecer escuro, cinza, meio amarronzado olhe naquela pontinha bem lá longe.Olhe para aquele pontinho de sol que entra pela janela!Abra a janela e deixe o sol entrar, esquente seu coração com os raios de luz que por alí entram. Apegue se a isso...sorria com isso...se você estiver triste porque alguém te magoou procure pensar se realmente não foi escolha sua estar e acreditar nesta pessoa. Se você está com saudades de alguém que partiu desta vida procure pensar nele(a), com saudades, mais sem desespero ou remorso. Perceba suas qualidades, revele seu sorriso, aceite as diferenças. Mostre seu lado legal, seu lado querido, cuide de quem está perto.Seja legal e aceite as possibilidades. Mau humor só afasta as pessoas de você, julgamentos não são bem vindos e críticas devem ser construtivas.
Acho que é isso que eu queria dizer hoje e você tem todo o direito de fazer o que quiser com isso.